Akito's diary books.

There is only one success - to be able to spend your life in your own way.(by,Christopher Morley/1890~1957)

筋肉痛を和らげようとして

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昼の仕事最中、日曜日に行った下半身の筋トレ(5kgのダンベルを両手に持ちながらのスクワットやブルガリアンスクワット)で生じた足の凄まじい筋肉痛を和らげる為に、自動販売機でガラナを購入して飲みました。

 

すると、大幅に回復。

 

コーラやエナジードリンク類はアスリートやトレーニーの為にあるポーションでもあるのだと、改めて実感。